Langsung ke konten utama

Langkah Langkah untuk menjadi lebih glow up dari pada sebelumnya

Hi guys, pastinya diantara kalian berharap mempunyai bentukan atau tampilan diri yang lebih baik dari pada sebelumnya bukan? Kalau zaman sekarang di sebut dengan glow up seperti yawi echo.

Tak hanya berfokus untuk membuat wajah glowing, bukan begitu yaa. Tapi untuk memiliki diri yang lebih baik lagi seperti sudah paham akan permasalahan tubuh serta cara mengatasinya.

Terkadang, dalam proses mempercantik diri, banyak orang yang memang memfokuskan pada perawatan wajah saja, padahal untuk mendapatkan diri yang lebih cantik lagi, kita harus memperhatian setiap hal dari atas ujung rambut sampai ujung kaki.

Kenapa begitu?

Karena setiap yang cantik tak hanya berpaut pada  wajah saja. Wajah glow up tidak selalu harus putih ya, semua warna kulit merupakan kulit yang sehat.

Berikut adalah tahap-tahap yang dapat kalian lakukan untuk menjadikan diri lebih glow up dari sebelumnya.

1. Menerapkan Pola Hidup Sehat 


Adapun salah satu harapan untuk membuat kulit glow up adalah dengan  mempunyai pola hidup sehat. Jikalau ingin emmbuat wajah lebih glow up lagi, jangan fokuskan pada perawatan wajahnya pertama. Memiliki tubuh yang tidak sehat sama saja menambah kerjaan 2 kali.

Untuk menerapkan pola hidup yang sehat, ada baiknya kalian memulai dengan pola tidur dan makanan. Jangan begadang, karena seeprti yang kita tau, begadang tidak menyehatkan. Dalam pola makan harus yang harus kita jaga seperti jauhin makanan yang berbau instan.

Makanan instan mungkin menyenangkan untuk dimakan sekalian tidak perlu repot dalam mengolahnya. Tapi taukah kalian, makanan siap saji mempunyai kalori yang tinggi dan karbohidrat yang berlebih yang dapat membuat lonjakan gula darah dalam tubuh kita.

Ada baiknya, kita mengkonsumsi makana bergizi seperti sayur, buah-buahan, dan juga makanan rumahan yang diolah manual.

2. Konsumsi Air Putih yang banyak 

 Kalian pasti sangat tahu bukan, mengkonsumsi air putih sangat wajib setiap harinya. Minimal, tubuh kalian harus menerima 13 gelas air putih perhari untuk pria dan 9 gelas perhari untuk wanita.

Untuk mendapatkan tubuh dan wajah yang glow up, air putih sangat cocok karena dapat membantu menjaga kelembapan kulit kamu lho. Tak hanya itu, air putih dapat membantu mencerahkan wajah serta menghambat penuaan di kulit kamu secara dini.

Wah, keren juga ya.

3. Bersihkan Wajah dengan Benar 

Membersihkan wajah merupakan hal yang penting untuk kalian lakukan karena polusi dan debu yang kita terima saat berada diluar rumah dapat menimbun dan membuat masalah baru pada wajah.

Jerawat, komedo dan juga sel kulit mati akan menumpuk bahkan ternyata bisa menjadi infeksi wajah. Hati-hati ya.

4. Ekfloiasi Wajah 

Ekfloiasi wajah lebih berfokus pada pengurangan sel kulit mati yang sulit dijangkau saat membersihkan wajah. Jenis dari eksloiasi bisa berupa scrub dan chemical. Banyak produk untuk mengeksfloiasi wajah yang ditawarkan untuk kamu, tapi kamu harus lihat kembali ya kondisi wajah sebelum melakukan teknik eksfloiasi.

Ada baiknya juga dalam mengeksfloiasi wajah, lakukan jangan terlalu sering karena akan merusak skin barrier kita.

5. Pakai Masker 

Masker digunakan untuk memberikan manfaat yang baik pada wajah. Biasanya, kalian bisa menyehatkan wajah dari kandungan yang kalian dapat dari masker tersebut.  Sebelum meilih dan menggunakan masker ada baiknya lihat kondisi kulit kamu ya sebelumnya.

6. Vitamin dan Suplemen 

Hal ini sangat tak asing lagi bagi yang ingin merawat wajahnya dari dalam. Tak hanya fokus dari kulit luar, tubuh juga butuh untuk menerima makanan sehat yang berdampat baik bagi kulit kita. untuk mendapatkan kulit ya glow up ada baiknya kalian memilih vitamin dan suplemen dengan kualitas bagus.

Hal itu digunakan agar perjuangan kalian tidak buang-buang tenaga dan buang-buang duit.

Nah itu dia beberapa tips untuk memulai mendapatkan wajah yang glow up, jangan lupa merawat diri dan tetap hidup sehat.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kenali Penyakit Bibir yang Sering Dialami Beserta Cara Mengatasinya

Salah satu bagian tubuh di wajah yang bisa menajdi patokan kecantikan yaitu bibir. Bibir memiliki karakteristik yang lembut, bergerak dan berfungsi dalam sumber pernafasan dan sumber pencernaan.   Namun di balik itu, tampilan bibir bisa menjadi hal yang menarik untuk meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Bibir biasanya dilihat sebagai salah satu elemen kecantikan, yang bisa menjadi pusat perhatian orang banyak. Salah satu pakar kesehatan Hari Simran mengatakan “warna, bentuk, tekstur bibir dapat menunjukkan tanda tanda masalah kesehatan yang mungkin anda abaikan jika mengalami gejala lain.” Maka dari itu, perawatan bibir haruslah diperhatikan dengan baik, agar selain sehat, bisa membantu kita untuk mendapatkan tampilan yang cantik dan menarik. Sesedrhana apapun masalah yang terjadi pada bibir, ada baiknya untuk tetap merawatnya dengan baik. Berikut kami rangkumkan masalah kesehatan pada bibir yang sering diabaikan, namun apabila dibiarkan bisa mengganggu penampilan dan kes

Tips Membawa Skincare saat Traveling Anti RIbet

  Bagi kaum hawa, makeup dan body care menjadi barang yang wajib dibawah kemanapun, apalagi saat liburan ke tempat yang jauh. Tampil cantik, segar, dan tetap sehat menjadi prioritas dalam segala kondisi. Agar kondisi kulit tetap terjaga keindahaan, rutinitas skincare tidak boleh putus di tengah agenda traveling seperti Surya Insomnia yang baru-baru ini liburan ke Amerika bareng anggota motor The Prediksi. Pastinya membawa skincare juga tidak boleh merepotkan ya. Tips membawa alat makeup dan skincare saat liburan harus benar-benar diperhatikan. Supaya tidak merepotkan saat traveling, simak cara membawanya dengan benar dan pastinya anti ribet berikut ini. 1. Pisahkan Makeup dan Skincare atau Bodycare Memasukkan semua makeup, skincare, bodycare ke dalam tas besar memang terlihat lebih praktis. Tapi. Bukan begitu ya cara membawa produk kecantikan dan perawatan tubuh yang benar dilakukan ketika sedang traveling. Sebaiknya makeup dan barang bawaan lainnya harus dipisahkan, kemu

Rekomendasi Skincare Untuk Kulit Kering Dari Emina

Saat ini penting sekali untuk menjaga dan merawat kesehatan kulit agar tetap sehat dan glowing seperti penyanyi lagu chord pergilah kasih . Tidak hanya tubuh, namun kulit juga akan rusak jika tidak dirawat dengan baik. Ada berbagai macam permasalahan kulit yang biasa terjadi di tengah masyarakat seperti, kulit kering, kulit berjerawat, kulit berminyak, dan lain sebagainya. Semua permasalahan tersebut disebabkan karena kurangnya perhatiaan seseorang untuk merawat kulit. Salah satu masalah kulit yang sering terjadi saat ini adalah kulit kering. Kulit kering merupakan jenis permasalahn kulit yang umumnya terjadi saat kulit kita kurang lembab atau dehidrasi. Jika kulit dehidrasi, maka sel-sel kulit akan mengelupas dengan sendirinya. Selain itu, kulit akan cepat mengalami penuaan dan mudah menimbulkan permasalahan kulit lainnya. Untuk mengatasi permasalahan kulit kering ini, kalian membutuhkan skincare untuk kulit kering. Skincare untuk kulit kering memiliki berbagai macam jenis prod